Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i vaktelägg per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i vaktelägg per 100 gram: | 0,41 gram |
| Protein i vaktelägg per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i vaktelägg per 100 gram: | 9,2 gram |
Näringsinnehåll i vaktelägg
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vaktelägg | 140 | 570 | 13 | 0,41 | 9,2 |
Förbränning av vaktelägg
Hur lång tid tar det att bränna 136 kcal som finns i 100 gram vaktelägg?
Simning
11 min
Lopp
10 min
Cykling
14 min
Gå
34 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.