Kalorier i vaktelägg

100 gram vaktelägg innehåller 140 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 74 gram vaktelägg.

Kalorier i vaktelägg per 100 gram: 140 kcal
Kolhydrat i vaktelägg per 100 gram: 0,41 gram
Protein i vaktelägg per 100 gram: 13 gram
Fett i vaktelägg per 100 gram: 9,2 gram

Näringsinnehåll i vaktelägg

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g vaktelägg 140 570 13 0,41 9,2
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av vaktelägg

Hur lång tid tar det att bränna 136 kcal som finns i 100 gram vaktelägg?

Simning 11 min
Lopp 10 min
Cykling 14 min
34 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.