Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i våffla på vatten per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i våffla på vatten per 100 gram: | 22 gram |
| Protein i våffla på vatten per 100 gram: | 3,5 gram |
|---|---|
| Fett i våffla på vatten per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i våffla på vatten
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g våffla på vatten | 230 | 960 | 3,5 | 22 | 14 |
Förbränning av våffla på vatten
Hur lång tid tar det att bränna 229 kcal som finns i 100 gram våffla på vatten?
Simning
19 min
Lopp
17 min
Cykling
23 min
Gå
57 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.