Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i våffelskal, våffelstrut per 100 gram: | 430 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i våffelskal, våffelstrut per 100 gram: | 79 gram |
| Protein i våffelskal, våffelstrut per 100 gram: | 8,2 gram |
|---|---|
| Fett i våffelskal, våffelstrut per 100 gram: | 7,4 gram |
Näringsinnehåll i våffelskal, våffelstrut
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g våffelskal, våffelstrut | 430 | 1800 | 8,2 | 79 | 7,4 |
Förbränning av våffelskal, våffelstrut
Hur lång tid tar det att bränna 427 kcal som finns i 100 gram våffelskal, våffelstrut?
Simning
35 min
Lopp
32 min
Cykling
44 min
Gå
110 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.