Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana per 100 gram: | 2,1 gram |
| Protein i ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana per 100 gram: | 15 gram |
|---|---|
| Fett i ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana per 100 gram: | 21 gram |
Näringsinnehåll i ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana | 260 | 1100 | 15 | 2,1 | 21 |
Förbränning av ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana
Hur lång tid tar det att bränna 255 kcal som finns i 100 gram ugnsströmming, strömmingsfilé, smetana?
Simning
21 min
Lopp
19 min
Cykling
26 min
Gå
63 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.