Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i tonfisksandwich per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i tonfisksandwich per 100 gram: | 28 gram |
| Protein i tonfisksandwich per 100 gram: | 9,4 gram |
|---|---|
| Fett i tonfisksandwich per 100 gram: | 16 gram |
Näringsinnehåll i tonfisksandwich
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tonfisksandwich | 300 | 1200 | 9,4 | 28 | 16 |
Förbränning av tonfisksandwich
Hur lång tid tar det att bränna 298 kcal som finns i 100 gram tonfisksandwich?
Simning
24 min
Lopp
22 min
Cykling
30 min
Gå
74 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.