Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i tonfisk i olja per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i tonfisk i olja per 100 gram: | 2,1 gram |
| Protein i tonfisk i olja per 100 gram: | 25 gram |
|---|---|
| Fett i tonfisk i olja per 100 gram: | 10 gram |
Näringsinnehåll i tonfisk i olja
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tonfisk i olja | 200 | 850 | 25 | 2,1 | 10 |
Förbränning av tonfisk i olja
Hur lång tid tar det att bränna 201 kcal som finns i 100 gram tonfisk i olja?
Simning
16 min
Lopp
15 min
Cykling
21 min
Gå
50 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.