Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i tonfisk per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i tonfisk per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i tonfisk per 100 gram: | 24 gram |
|---|---|
| Fett i tonfisk per 100 gram: | 4,9 gram |
Näringsinnehåll i tonfisk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tonfisk | 140 | 580 | 24 | 0 | 4,9 |
Förbränning av tonfisk
Hur lång tid tar det att bränna 140 kcal som finns i 100 gram tonfisk?
Simning
11 min
Lopp
10 min
Cykling
14 min
Gå
35 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.