Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i tomatpuré per 100 gram: | 43 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i tomatpuré per 100 gram: | 9 gram |
| Protein i tomatpuré per 100 gram: | 1,6 gram |
|---|---|
| Fett i tomatpuré per 100 gram: | 0,2 gram |
Näringsinnehåll i tomatpuré
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tomatpuré | 43 | 180 | 1,6 | 9 | 0,2 |
| 1 tsk tomatpuré (6g) | 2,6 | 11 | 0,096 | 0,54 | 0,012 |
| 1 deciliter tomatpuré (120g) | 52 | 220 | 1,9 | 11 | 0,24 |
| 1 milliliter(ml) tomatpuré (1,2g) | 0,52 | 2,2 | 0,019 | 0,11 | 0,0024 |
| 1 liter tomatpuré (1200g) | 520 | 2200 | 19 | 110 | 2,4 |
| 1 spsk tomatpuré (18g) | 7,7 | 33 | 0,29 | 1,6 | 0,036 |
| 1 dåse tomatpuré (200g) | 86 | 370 | 3,2 | 18 | 0,4 |
| 1 kop tomatpuré (280g) | 120 | 520 | 4,5 | 26 | 0,57 |
Förbränning av tomatpuré
Hur lång tid tar det att bränna 8 kcal som finns i 1 spsk tomatpuré?
Simning
0,65 min
Lopp
0,59 min
Cykling
0,82 min
Gå
2 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.