Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i syrnikki, kvargplätt per 100 gram: | 180 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i syrnikki, kvargplätt per 100 gram: | 20 gram |
| Protein i syrnikki, kvargplätt per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fett i syrnikki, kvargplätt per 100 gram: | 6,9 gram |
Näringsinnehåll i syrnikki, kvargplätt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g syrnikki, kvargplätt | 180 | 770 | 10 | 20 | 6,9 |
Förbränning av syrnikki, kvargplätt
Hur lång tid tar det att bränna 184 kcal som finns i 100 gram syrnikki, kvargplätt?
Simning
15 min
Lopp
14 min
Cykling
19 min
Gå
46 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.