Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sperling per 100 gram: | 80 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sperling per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i sperling per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fett i sperling per 100 gram: | 1 gram |
Näringsinnehåll i sperling
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sperling | 80 | 340 | 18 | 0 | 1 |
Förbränning av sperling
Hur lång tid tar det att bränna 80 kcal som finns i 100 gram sperling?
Simning
6,5 min
Lopp
5,9 min
Cykling
8,2 min
Gå
20 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.