Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenatsufflé, grädde per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenatsufflé, grädde per 100 gram: | 3,5 gram |
| Protein i spenatsufflé, grädde per 100 gram: | 5,5 gram |
|---|---|
| Fett i spenatsufflé, grädde per 100 gram: | 18 gram |
Näringsinnehåll i spenatsufflé, grädde
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenatsufflé, grädde | 200 | 820 | 5,5 | 3,5 | 18 |
Förbränning av spenatsufflé, grädde
Hur lång tid tar det att bränna 196 kcal som finns i 100 gram spenatsufflé, grädde?
Simning
16 min
Lopp
15 min
Cykling
20 min
Gå
48 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.