Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenatplätt, mjölkfri per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenatplätt, mjölkfri per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i spenatplätt, mjölkfri per 100 gram: | 4,5 gram |
|---|---|
| Fett i spenatplätt, mjölkfri per 100 gram: | 6 gram |
Näringsinnehåll i spenatplätt, mjölkfri
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenatplätt, mjölkfri | 130 | 540 | 4,5 | 14 | 6 |
Förbränning av spenatplätt, mjölkfri
Hur lång tid tar det att bränna 129 kcal som finns i 100 gram spenatplätt, mjölkfri?
Simning
11 min
Lopp
9,6 min
Cykling
13 min
Gå
32 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.