Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenatplätt, industriell per 100 gram: | 170 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenatplätt, industriell per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i spenatplätt, industriell per 100 gram: | 5,5 gram |
|---|---|
| Fett i spenatplätt, industriell per 100 gram: | 6,4 gram |
Näringsinnehåll i spenatplätt, industriell
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenatplätt, industriell | 170 | 690 | 5,5 | 21 | 6,4 |
Förbränning av spenatplätt, industriell
Hur lång tid tar det att bränna 166 kcal som finns i 100 gram spenatplätt, industriell?
Simning
14 min
Lopp
12 min
Cykling
17 min
Gå
41 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.