Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenatplätt, fettfri mjölk per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenatplätt, fettfri mjölk per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i spenatplätt, fettfri mjölk per 100 gram: | 6,2 gram |
|---|---|
| Fett i spenatplätt, fettfri mjölk per 100 gram: | 5,4 gram |
Näringsinnehåll i spenatplätt, fettfri mjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenatplätt, fettfri mjölk | 140 | 590 | 6,2 | 16 | 5,4 |
Förbränning av spenatplätt, fettfri mjölk
Hur lång tid tar det att bränna 141 kcal som finns i 100 gram spenatplätt, fettfri mjölk?
Simning
12 min
Lopp
10 min
Cykling
14 min
Gå
35 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.