Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenat, djupfryst per 100 gram: | 13 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenat, djupfryst per 100 gram: | 0,4 gram |
| Protein i spenat, djupfryst per 100 gram: | 1,6 gram |
|---|---|
| Fett i spenat, djupfryst per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i spenat, djupfryst
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenat, djupfryst | 13 | 56 | 1,6 | 0,4 | 0,3 |
Förbränning av spenat, djupfryst
Hur lång tid tar det att bränna 13 kcal som finns i 100 gram spenat, djupfryst?
Simning
1,1 min
Lopp
0,96 min
Cykling
1,3 min
Gå
3,2 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.