Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i spenat-ägglåda, lättmjölk per 100 gram: | 81 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i spenat-ägglåda, lättmjölk per 100 gram: | 3 gram |
| Protein i spenat-ägglåda, lättmjölk per 100 gram: | 6,5 gram |
|---|---|
| Fett i spenat-ägglåda, lättmjölk per 100 gram: | 4,7 gram |
Näringsinnehåll i spenat-ägglåda, lättmjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spenat-ägglåda, lättmjölk | 81 | 340 | 6,5 | 3 | 4,7 |
Förbränning av spenat-ägglåda, lättmjölk
Hur lång tid tar det att bränna 81 kcal som finns i 100 gram spenat-ägglåda, lättmjölk?
Simning
6,6 min
Lopp
6 min
Cykling
8,3 min
Gå
20 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.