Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i speltmjöl, sammalen per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i speltmjöl, sammalen per 100 gram: | 63 gram |
| Protein i speltmjöl, sammalen per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i speltmjöl, sammalen per 100 gram: | 2,4 gram |
Näringsinnehåll i speltmjöl, sammalen
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g speltmjöl, sammalen | 350 | 1500 | 13 | 63 | 2,4 |
Förbränning av speltmjöl, sammalen
Hur lång tid tar det att bränna 349 kcal som finns i 100 gram speltmjöl, sammalen?
Simning
28 min
Lopp
26 min
Cykling
36 min
Gå
86 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.