Kalorier i speltmjöl

100 gram speltmjöl innehåller 340 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 29 gram speltmjöl.

Kalorier i speltmjöl per 100 gram: 340 kcal
Kolhydrat i speltmjöl per 100 gram: 69 gram
Protein och speltmjöl per 100 gram: 12 gram
Fett i speltmjöl per 100 gram: 1,3 gram

Näringsinnehåll i speltmjöl

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g speltmjöl 340 1400 12 69 1,3

Förbränning av speltmjöl

Hur lång tid tar det att bränna 341 kcal som finns i 100 gram speltmjöl?

Simning 28 min
Lopp 25 min
Cykling 35 min
84 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.