Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sparris, rå, rensad per 100 gram: | 32 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sparris, rå, rensad per 100 gram: | 2 gram |
| Protein i sparris, rå, rensad per 100 gram: | 2,9 gram |
|---|---|
| Fett i sparris, rå, rensad per 100 gram: | 0,6 gram |
Näringsinnehåll i sparris, rå, rensad
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sparris, rå, rensad | 32 | 140 | 2,9 | 2 | 0,6 |
Förbränning av sparris, rå, rensad
Hur lång tid tar det att bränna 32 kcal som finns i 100 gram sparris, rå, rensad?
Simning
2,6 min
Lopp
2,4 min
Cykling
3,3 min
Gå
7,9 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.