Kalorier i sparris, kokt utan salt

100 gram sparris, kokt utan salt innehåller 32 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 310 gram sparris, kokt utan salt.

Kalorier i sparris, kokt utan salt per 100 gram: 32 kcal
Kolhydrat i sparris, kokt utan salt per 100 gram: 2 gram
Protein i sparris, kokt utan salt per 100 gram: 2,9 gram
Fett i sparris, kokt utan salt per 100 gram: 0,6 gram

Näringsinnehåll i sparris, kokt utan salt

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g sparris, kokt utan salt 32 140 2,9 2 0,6
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av sparris, kokt utan salt

Hur lång tid tar det att bränna 32 kcal som finns i 100 gram sparris, kokt utan salt?

Simning 2,6 min
Lopp 2,4 min
Cykling 3,3 min
7,9 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.