Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sojamjölk per 100 gram: | 52 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sojamjölk per 100 gram: | 5,1 gram |
| Protein i sojamjölk per 100 gram: | 3,2 gram |
|---|---|
| Fett i sojamjölk per 100 gram: | 2,2 gram |
Näringsinnehåll i sojamjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sojamjölk | 52 | 220 | 3,2 | 5,1 | 2,2 |
| 1 tsk sojamjölk (5g) | 2,6 | 11 | 0,16 | 0,26 | 0,11 |
| 1 deciliter sojamjölk (100g) | 52 | 220 | 3,2 | 5,1 | 2,2 |
| 1 milliliter(ml) sojamjölk (1g) | 0,52 | 2,2 | 0,032 | 0,051 | 0,022 |
| 1 liter sojamjölk (1000g) | 520 | 2200 | 32 | 51 | 22 |
| 1 kop sojamjölk (240g) | 120 | 520 | 7,6 | 12 | 5,2 |
| 1 spsk sojamjölk (15g) | 7,8 | 33 | 0,48 | 0,76 | 0,33 |
Förbränning av sojamjölk
Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 tsk sojamjölk?
Simning
0,24 min
Lopp
0,22 min
Cykling
0,31 min
Gå
0,74 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.