Kalorier i sojamjölk

100 gram sojamjölk innehåller 52 kalorier. 1 tsk sojamjölk (5g) innehåller 2,6 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 190 gram sojamjölk.

Kalorier i sojamjölk per 100 gram: 52 kcal
Kolhydrat i sojamjölk per 100 gram: 5,1 gram
Protein och sojamjölk per 100 gram: 3,2 gram
Fett i sojamjölk per 100 gram: 2,2 gram

Näringsinnehåll i sojamjölk

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g sojamjölk 52 220 3,2 5,1 2,2
1 tsk sojamjölk (5g) 2,6 11 0,16 0,26 0,11
1 deciliter sojamjölk (100g) 52 220 3,2 5,1 2,2
1 milliliter(ml) sojamjölk (1g) 0,52 2,2 0,032 0,051 0,022
1 liter sojamjölk (1000g) 520 2200 32 51 22
1 kop sojamjölk (240g) 120 520 7,6 12 5,2
1 spsk sojamjölk (15g) 7,8 33 0,48 0,76 0,33

Förbränning av sojamjölk

Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 tsk sojamjölk?

Simning 0,24 min
Lopp 0,22 min
Cykling 0,31 min
0,74 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.