Kalorier i sojakross, ljust eller mörkt

100 gram sojakross, ljust eller mörkt innehåller 340 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 30 gram sojakross, ljust eller mörkt.

Kalorier i sojakross, ljust eller mörkt per 100 gram: 340 kcal
Kolhydrat i sojakross, ljust eller mörkt per 100 gram: 21 gram
Protein i sojakross, ljust eller mörkt per 100 gram: 49 gram
Fett i sojakross, ljust eller mörkt per 100 gram: 2,4 gram

Näringsinnehåll i sojakross, ljust eller mörkt

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g sojakross, ljust eller mörkt 340 1400 49 21 2,4
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av sojakross, ljust eller mörkt

Hur lång tid tar det att bränna 335 kcal som finns i 100 gram sojakross, ljust eller mörkt?

Simning 27 min
Lopp 25 min
Cykling 34 min
83 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.