Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sockerärtor per 100 gram: | 48 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sockerärtor per 100 gram: | 8,7 gram |
| Protein i sockerärtor per 100 gram: | 3,8 gram |
|---|---|
| Fett i sockerärtor per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i sockerärtor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sockerärtor | 48 | 200 | 3,8 | 8,7 | 0,3 |
| 1 tsk sockerärtor (2,1g) | 1 | 4,2 | 0,08 | 0,18 | 0,0063 |
| 1 deciliter sockerärtor (41g) | 20 | 83 | 1,6 | 3,6 | 0,12 |
| 1 stk, mellem sockerärtor (3g) | 1,4 | 6,1 | 0,11 | 0,26 | 0,009 |
| 1 milliliter(ml) sockerärtor (0,41g) | 0,2 | 0,83 | 0,016 | 0,036 | 0,0012 |
| 1 liter sockerärtor (410g) | 200 | 830 | 16 | 36 | 1,2 |
| 1 kop sockerärtor (98g) | 47 | 200 | 3,7 | 8,6 | 0,3 |
| 1 spsk sockerärtor (6,1g) | 2,9 | 12 | 0,23 | 0,53 | 0,018 |
| 1 håndfuld sockerärtor (40g) | 19 | 81 | 1,5 | 3,5 | 0,12 |
Förbränning av sockerärtor
Hur lång tid tar det att bränna 19 kcal som finns i 1 håndfuld sockerärtor?
Simning
1,6 min
Lopp
1,4 min
Cykling
1,9 min
Gå
4,7 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.