Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i smörgåstårta, tonfisk per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i smörgåstårta, tonfisk per 100 gram: | 13 gram |
| Protein i smörgåstårta, tonfisk per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i smörgåstårta, tonfisk per 100 gram: | 13 gram |
Näringsinnehåll i smörgåstårta, tonfisk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smörgåstårta, tonfisk | 220 | 920 | 12 | 13 | 13 |
Förbränning av smörgåstårta, tonfisk
Hur lång tid tar det att bränna 220 kcal som finns i 100 gram smörgåstårta, tonfisk?
Simning
18 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
54 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.