Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i smörgås, varm ostsmörgås per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i smörgås, varm ostsmörgås per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i smörgås, varm ostsmörgås per 100 gram: | 17 gram |
|---|---|
| Fett i smörgås, varm ostsmörgås per 100 gram: | 15 gram |
Näringsinnehåll i smörgås, varm ostsmörgås
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smörgås, varm ostsmörgås | 280 | 1200 | 17 | 21 | 15 |
Förbränning av smörgås, varm ostsmörgås
Hur lång tid tar det att bränna 284 kcal som finns i 100 gram smörgås, varm ostsmörgås?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
70 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.