Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i smörgås per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i smörgås per 100 gram: | 28 gram |
| Protein i smörgås per 100 gram: | 9,3 gram |
|---|---|
| Fett i smörgås per 100 gram: | 8,9 gram |
Näringsinnehåll i smörgås
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smörgås | 230 | 950 | 9,3 | 28 | 8,9 |
Förbränning av smörgås
Hur lång tid tar det att bränna 225 kcal som finns i 100 gram smörgås?
Simning
18 min
Lopp
17 min
Cykling
23 min
Gå
56 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.