Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i smältost, 9-12 % fett, fettsnål per 100 gram: | 180 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i smältost, 9-12 % fett, fettsnål per 100 gram: | 3,1 gram |
| Protein i smältost, 9-12 % fett, fettsnål per 100 gram: | 17 gram |
|---|---|
| Fett i smältost, 9-12 % fett, fettsnål per 100 gram: | 11 gram |
Näringsinnehåll i smältost, 9-12 % fett, fettsnål
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smältost, 9-12 % fett, fettsnål | 180 | 750 | 17 | 3,1 | 11 |
Förbränning av smältost, 9-12 % fett, fettsnål
Hur lång tid tar det att bränna 179 kcal som finns i 100 gram smältost, 9-12 % fett, fettsnål?
Simning
15 min
Lopp
13 min
Cykling
18 min
Gå
44 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.