Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i smältost, 20-24 % fett, medelfet per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i smältost, 20-24 % fett, medelfet per 100 gram: | 2,5 gram |
| Protein i smältost, 20-24 % fett, medelfet per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fett i smältost, 20-24 % fett, medelfet per 100 gram: | 24 gram |
Näringsinnehåll i smältost, 20-24 % fett, medelfet
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smältost, 20-24 % fett, medelfet | 300 | 1200 | 19 | 2,5 | 24 |
Förbränning av smältost, 20-24 % fett, medelfet
Hur lång tid tar det att bränna 298 kcal som finns i 100 gram smältost, 20-24 % fett, medelfet?
Simning
24 min
Lopp
22 min
Cykling
30 min
Gå
74 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.