Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i skinka per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i skinka per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i skinka per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fett i skinka per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i skinka
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g skinka | 200 | 830 | 18 | 0 | 14 |
Förbränning av skinka
Hur lång tid tar det att bränna 198 kcal som finns i 100 gram skinka?
Simning
16 min
Lopp
15 min
Cykling
20 min
Gå
49 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.