Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri per 100 gram: | 330 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri per 100 gram: | 30 gram |
| Protein i skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri per 100 gram: | 9,8 gram |
|---|---|
| Fett i skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri per 100 gram: | 19 gram |
Näringsinnehåll i skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri | 330 | 1400 | 9,8 | 30 | 19 |
Förbränning av skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri
Hur lång tid tar det att bränna 332 kcal som finns i 100 gram skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri?
Simning
27 min
Lopp
25 min
Cykling
34 min
Gå
82 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.