Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i skinka per 100 gram: | 110 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i skinka per 100 gram: | 0,1 gram |
| Protein i skinka per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i skinka per 100 gram: | 2,2 gram |
Näringsinnehåll i skinka
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g skinka | 110 | 450 | 21 | 0,1 | 2,2 |
Förbränning av skinka
Hur lång tid tar det att bränna 106 kcal som finns i 100 gram skinka?
Simning
8,7 min
Lopp
7,9 min
Cykling
11 min
Gå
26 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.