Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sik per 100 gram: | 100 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sik per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i sik per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fett i sik per 100 gram: | 2,3 gram |
Näringsinnehåll i sik
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sik | 100 | 430 | 20 | 0 | 2,3 |
Förbränning av sik
Hur lång tid tar det att bränna 102 kcal som finns i 100 gram sik?
Simning
8,3 min
Lopp
7,6 min
Cykling
10 min
Gå
25 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.