Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i sardin, medelvärde, i olja och tomatsås per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i sardin, medelvärde, i olja och tomatsås per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i sardin, medelvärde, i olja och tomatsås per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fett i sardin, medelvärde, i olja och tomatsås per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i sardin, medelvärde, i olja och tomatsås
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sardin, medelvärde, i olja och tomatsås | 210 | 870 | 20 | 0 | 14 |
Förbränning av sardin, medelvärde, i olja och tomatsås
Hur lång tid tar det att bränna 208 kcal som finns i 100 gram sardin, medelvärde, i olja och tomatsås?
Simning
17 min
Lopp
15 min
Cykling
21 min
Gå
51 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.