Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i rygeost per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i rygeost per 100 gram: | 3,2 gram |
| Protein i rygeost per 100 gram: | 8,6 gram |
|---|---|
| Fett i rygeost per 100 gram: | 9,1 gram |
Näringsinnehåll i rygeost
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rygeost | 130 | 540 | 8,6 | 3,2 | 9,1 |
Förbränning av rygeost
Hur lång tid tar det att bränna 128 kcal som finns i 100 gram rygeost?
Simning
10 min
Lopp
9,5 min
Cykling
13 min
Gå
32 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.