Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i rucola, ruccola, senapskål per 100 gram: | 18 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i rucola, ruccola, senapskål per 100 gram: | 0,45 gram |
| Protein i rucola, ruccola, senapskål per 100 gram: | 2,6 gram |
|---|---|
| Fett i rucola, ruccola, senapskål per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i rucola, ruccola, senapskål
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rucola, ruccola, senapskål | 18 | 76 | 2,6 | 0,45 | 0,3 |
Förbränning av rucola, ruccola, senapskål
Hur lång tid tar det att bränna 18 kcal som finns i 100 gram rucola, ruccola, senapskål?
Simning
1,5 min
Lopp
1,3 min
Cykling
1,8 min
Gå
4,5 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.