Kalorier i rostat bröd med skinka och ost

100 gram rostat bröd med skinka och ost innehåller 300 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 34 gram rostat bröd med skinka och ost.

Kalorier i rostat bröd med skinka och ost per 100 gram: 300 kcal
Kolhydrat i rostat bröd med skinka och ost per 100 gram: 35 gram
Protein och rostat bröd med skinka och ost per 100 gram: 11 gram
Fett i rostat bröd med skinka och ost per 100 gram: 13 gram

Näringsinnehåll i rostat bröd med skinka och ost

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rostat bröd med skinka och ost 300 1200 11 35 13

Förbränning av rostat bröd med skinka och ost

Hur lång tid tar det att bränna 298 kcal som finns i 100 gram rostat bröd med skinka och ost?

Simning 24 min
Lopp 22 min
Cykling 30 min
74 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.