Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i rom, medelvärde per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i rom, medelvärde per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i rom, medelvärde per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i rom, medelvärde per 100 gram: | 6,8 gram |
Näringsinnehåll i rom, medelvärde
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rom, medelvärde | 150 | 610 | 21 | 0 | 6,8 |
Förbränning av rom, medelvärde
Hur lång tid tar det att bränna 145 kcal som finns i 100 gram rom, medelvärde?
Simning
12 min
Lopp
11 min
Cykling
15 min
Gå
36 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.