Kalorier i rökt lax

100 gram rökt lax innehåller 180 kalorier. 1 skive rökt lax (20g) innehåller 36 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 56 gram rökt lax.

Kalorier i rökt lax per 100 gram: 180 kcal
Kolhydrat i rökt lax per 100 gram: 0 gram
Protein och rökt lax per 100 gram: 21 gram
Fett i rökt lax per 100 gram: 11 gram

Näringsinnehåll i rökt lax

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rökt lax 180 750 21 0 11
1 skive rökt lax (20g) 36 150 4,1 0 2,2

Förbränning av rökt lax

Hur lång tid tar det att bränna 36 kcal som finns i 1 skive rökt lax?

Simning 2,9 min
Lopp 2,7 min
Cykling 3,7 min
8,9 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.