Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv) per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv) per 100 gram: | 6,2 gram |
| Protein i risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv) per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv) per 100 gram: | 8,2 gram |
Näringsinnehåll i risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv)
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv) | 150 | 640 | 13 | 6,2 | 8,2 |
Förbränning av risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv)
Hur lång tid tar det att bränna 153 kcal som finns i 100 gram risotto, skinkrisotto jambalaya (skinka, räkor, oliv)?
Simning
12 min
Lopp
11 min
Cykling
16 min
Gå
38 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.