Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i riskiks per 100 gram: | 390 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i riskiks per 100 gram: | 78 gram |
| Protein i riskiks per 100 gram: | 8,2 gram |
|---|---|
| Fett i riskiks per 100 gram: | 3,9 gram |
Näringsinnehåll i riskiks
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g riskiks | 390 | 1600 | 8,2 | 78 | 3,9 |
| 1 stk, mellem riskiks (9g) | 35 | 150 | 0,74 | 7 | 0,35 |
Förbränning av riskiks
Hur lång tid tar det att bränna 35 kcal som finns i 1 stk, mellem riskiks?
Simning
2,9 min
Lopp
2,6 min
Cykling
3,6 min
Gå
8,7 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.