Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt per 100 gram: | 76 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt per 100 gram: | 15 gram |
| Protein i ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt per 100 gram: | 2,1 gram |
|---|---|
| Fett i ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt per 100 gram: | 0,51 gram |
Näringsinnehåll i ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt | 76 | 320 | 2,1 | 15 | 0,51 |
Förbränning av ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt
Hur lång tid tar det att bränna 76 kcal som finns i 100 gram ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt?
Simning
6,2 min
Lopp
5,6 min
Cykling
7,8 min
Gå
19 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.