Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ren-tunnbrödrulle per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ren-tunnbrödrulle per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i ren-tunnbrödrulle per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fett i ren-tunnbrödrulle per 100 gram: | 6 gram |
Näringsinnehåll i ren-tunnbrödrulle
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ren-tunnbrödrulle | 150 | 640 | 10 | 14 | 6 |
Förbränning av ren-tunnbrödrulle
Hur lång tid tar det att bränna 154 kcal som finns i 100 gram ren-tunnbrödrulle?
Simning
13 min
Lopp
11 min
Cykling
16 min
Gå
38 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.