Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt per 100 gram: | 4,2 gram |
| Protein i regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fett i regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt | 220 | 920 | 20 | 4,2 | 14 |
Förbränning av regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt
Hur lång tid tar det att bränna 220 kcal som finns i 100 gram regnbågslaxfilé, panerad, ugnstekt?
Simning
18 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
54 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.