Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kalorier i rågmalt per 100 gram: | 410 kcal |
---|---|
Kolhydrat i rågmalt per 100 gram: | 77 gram |
Protein i rågmalt per 100 gram: | 12 gram |
---|---|
Fett i rågmalt per 100 gram: | 2,2 gram |
Näringsinnehåll i rågmalt
Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
---|---|---|---|---|---|
100 g rågmalt | 410 | 1700 | 12 | 77 | 2,2 |
Förbränning av rågmalt
Hur lång tid tar det att bränna 407 kcal som finns i 100 gram rågmalt?
Simning
33 min
Lopp
30 min
Cykling
42 min
Gå
100 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.