Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat per 100 gram: | 51 gram |
| Protein i rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat per 100 gram: | 8,2 gram |
|---|---|
| Fett i rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat per 100 gram: | 1,9 gram |
Näringsinnehåll i rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat | 280 | 1200 | 8,2 | 51 | 1,9 |
Förbränning av rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat
Hur lång tid tar det att bränna 280 kcal som finns i 100 gram rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
69 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.