Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer per 100 gram: | 46 gram |
| Protein i rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer per 100 gram: | 10 gram |
|---|---|
| Fett i rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer per 100 gram: | 1,5 gram |
Näringsinnehåll i rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer | 260 | 1100 | 10 | 46 | 1,5 |
Förbränning av rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer
Hur lång tid tar det att bränna 258 kcal som finns i 100 gram rågbröd, bröd på råg- och vetemjöl, puikula ruis, fazer?
Simning
21 min
Lopp
19 min
Cykling
26 min
Gå
64 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.