Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i råg-bärgröt per 100 gram: | 67 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i råg-bärgröt per 100 gram: | 13 gram |
| Protein i råg-bärgröt per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fett i råg-bärgröt per 100 gram: | 0,36 gram |
Näringsinnehåll i råg-bärgröt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g råg-bärgröt | 67 | 280 | 1,4 | 13 | 0,36 |
Förbränning av råg-bärgröt
Hur lång tid tar det att bränna 67 kcal som finns i 100 gram råg-bärgröt?
Simning
5,5 min
Lopp
5 min
Cykling
6,8 min
Gå
17 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.