Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i quinoa, kokt utan salt per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i quinoa, kokt utan salt per 100 gram: | 23 gram |
| Protein i quinoa, kokt utan salt per 100 gram: | 4,8 gram |
|---|---|
| Fett i quinoa, kokt utan salt per 100 gram: | 2,4 gram |
Näringsinnehåll i quinoa, kokt utan salt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g quinoa, kokt utan salt | 140 | 580 | 4,8 | 23 | 2,4 |
Förbränning av quinoa, kokt utan salt
Hur lång tid tar det att bränna 139 kcal som finns i 100 gram quinoa, kokt utan salt?
Simning
11 min
Lopp
10 min
Cykling
14 min
Gå
34 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.