Kalorier i purjolök

100 gram purjolök innehåller 37 kalorier. 1 stk purjolök (220g) innehåller 80 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 270 gram purjolök.

Kalorier i purjolök per 100 gram: 37 kcal
Kolhydrat i purjolök per 100 gram: 7,6 gram
Protein och purjolök per 100 gram: 1,9 gram
Fett i purjolök per 100 gram: 0,4 gram

Näringsinnehåll i purjolök

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g purjolök 37 160 1,9 7,6 0,4
1 tsk purjolök (1,9g) 0,7 3 0,036 0,14 0,0076
1 deciliter purjolök (37g) 14 58 0,7 2,8 0,15
1 stk, lille purjolök (130g) 48 200 2,5 9,9 0,52
1 stk, stor purjolök (300g) 110 470 5,7 23 1,2
1 milliliter(ml) purjolök (0,37g) 0,14 0,58 0,007 0,028 0,0015
1 liter purjolök (370g) 140 580 7 28 1,5
1 stk, mellem purjolök (220g) 80 340 4,1 16 0,86
1 spsk purjolök (5,6g) 2,1 8,8 0,11 0,43 0,022
1 kop purjolök (89g) 33 140 1,7 6,7 0,36

Förbränning av purjolök

Hur lång tid tar det att bränna 80 kcal som finns i 1 stk, mellem purjolök?

Simning 6,5 min
Lopp 5,9 min
Cykling 8,2 min
20 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.