Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pumpafrön per 100 gram: | 590 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pumpafrön per 100 gram: | 2,9 gram |
| Protein i pumpafrön per 100 gram: | 35 gram |
|---|---|
| Fett i pumpafrön per 100 gram: | 48 gram |
Näringsinnehåll i pumpafrön
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pumpafrön | 590 | 2500 | 35 | 2,9 | 48 |
Förbränning av pumpafrön
Hur lång tid tar det att bränna 590 kcal som finns i 100 gram pumpafrön?
Simning
48 min
Lopp
44 min
Cykling
60 min
Gå
150 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.